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健康常识_健康养生小知识_健康饮食科普知识 - 聪康网 聪康网 首页保健疾病生活专题 今日头条 化疗分阶段应对少遭罪 肿瘤手术全解析：术前术后关键要点 3个提升免疫力的好方法 生白针过度使用危害大，3饮食调理增白细胞 肿瘤标志物三大关键指标解读 肿瘤早期6个危险信号别忽视 维生素E补多少不促癌？ 红糖花椒姜葱煮水驱寒方 老祖宗传的肾阳虚方子 从第一补肾精第二调阴阳第三强筋骨第四养心神 热门推荐 1 精血同补两味药煮水喝 2026-01-16 15:32:52 2 痛风不用过度治疗 两招帮你缓解 2026-01-16 15:32:10 3 两味药材补阳又养阳 2026-01-16 15:30:37 4 熟地山萸泡水补肾强身 2026-01-16 15:30:14 5 骨折崴脚后别泡脚！垫高热敷助消肿 2026-01-15 15:47:35 热门专题 更多 慢性胃炎的症状 如何治颈椎病疾病 高血压会有些什么症状 男人肾虚的表现 肝内胆管结石症状 肾病综合征的并发症 糖尿病吃什么食物最好 女性贫血吃什么食物 乌鸡白凤丸的功效与作用 治疗后21天闯关指南 治疗后21天是修复关键期，分三关闯关：头两天多喝水促代谢；3-5天清淡饮食防呕吐；7-21天查血常规+适度活动，科学恢复少遭罪。 2026-01-23 16:50:13 5种最致癌炒菜方式及正确做法 从最容易致癌的5种炒菜方式：不洗锅直接炒第二道菜、烧焦食物照吃、油冒烟才下锅、炒完菜秒关油烟机。正确做法是及时清洗锅具、切除焦糊部分、热锅冷油、炒后持续开油烟机3分钟并通风。防癌从下一顿饭开始。 2026-01-23 16:50:08 医生不该只是修车工 医生不应只做“修车工”，看病仅占10%。真正的健康是预防：营养、体检、心态，让病人少生病、少排队，活得更久更好。 2026-01-23 16:50:03 入秋养胃9款应季营养汤 入秋后多喝应季营养汤温和养胃不油腻，温医生推荐9款汤品：板栗山药排骨汤、莲藕排骨汤、霸王花玉米排骨汤、山药猪肚汤、羊肚菌清炖鸡汤、苹果排骨汤、橄榄马蹄排骨汤、雪梨猪骨汤、萝卜牛骨汤。 2026-01-23 16:49:58 太瘦如何增重？营养方案来了 患者37公斤极瘦，每日进食量极少，热量与蛋白缺口大。建议高蛋白高脂饮食+安素+东哲/崔维特补充，补维D及善存，加黑巧坚果增能，配合甲地孕酮促食欲，坚持可增重长肌肉。 2026-01-23 16:49:53 化疗后防复发6句保命口诀 化疗后1-3年是复发高危期，需多喝水、拒加工食品、均衡营养、适度运动、保持好心态，定期复查，科学防复发。 2026-01-22 11:34:49 肿瘤患者增重五步法 肿瘤患者消瘦可用黄金增重五步法：早睡促修复、温水润黏膜、床边轻活动、开心养免疫、三餐加营养泥，助你抢时间活下去。 2026-01-22 11:34:45 三招逆转代谢，健康加分 代谢减退易致肥胖、血糖血压升高，甚至引发糖尿病。郭医生教你三招：控食减负、调整饮食顺序、坚持运动；减脂降炎、补充维D；餐前饮稀释苹果醋，逆转代谢，重拾健康。 2026-01-22 11:34:39 免疫力崩溃自救六原则 白细胞低、免疫力崩溃？坚持123456原则：晒太阳、喝牛奶、吃瘦肉、补营养素、乳清蛋白粉、吃六种蔬菜，快速调养身体，重拾健康。 2026-01-22 11:34:35 肿瘤患者如何科学补营养 癌细胞抢营养，肿瘤患者更要科学补足优质蛋白，每天需1.5-2倍于常人，优先选鸡蛋、鱼肉等，吃不够可用医用乳清蛋白粉辅助，为正常细胞供能，增强抵抗力，助力康复。 2026-01-22 11:34:29 癌转移别慌 吃对4主食营养拉满 癌细胞转移后需重视营养，莫医生推荐4种主食：小米补硒锰防癌，紫米花青素抗氧，薏米抑癌减毒，燕麦促排便调脂。肿瘤患者营养需求高，每餐需20-30克优质蛋白，必要时加营养补充剂。 2026-01-21 15:16:54 三招提升免疫力防未知病毒 俄罗斯多地出现神秘病毒，感染者全身疼痛、高烧咳血，新冠甲流乙流检测均为阴性。吴医生建议：戴口罩减病毒载量，补维A护呼吸道，晒太阳或补维D强免疫。 2026-01-21 15:16:40 关于网站|联系我们|版权声明|广告服务|意见反馈|友情链接|网站地图|RRS订阅 友情链接：先锋鸟 2014-2020 聪康网 All right reserved. 版权所有 苏ICP备2025167309号-2警告：未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品

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